Почему любителю хайкинга, пеших походов больших и малых, могут понадобиться ортопедические стельки? Помогают ли они? Ниже реальный опыт и отзыв о стельках.
Почему пришлось задуматься об ортопедических стельках?
Хайкинг, пешие путешествия всегда были моим любимым развлечением. Выехать куда-нибудь за город в выходной день и побродить с рюкзачком – что может быть лучше? 10-20-30 километров – были обычной нормой. Даже рюкзак в 25 килограмм за спиной ноги принимали без возмущений. До недавних пор.
С недавних пор стал замечать, что даже после 7 километров налегке в ступнях стала появляться усталость. В них ощущается ноющий дискомфорт. А пятку так и хочется взять, и немного подвернуть внутрь.
Утром все неприятные ощущения проходят, но осадок в душе остается. Стало очевидно, нужно что-то предпринимать. Пришла идея испытать ортопедические стельки.
Попытка выбора онлайн
Как выбрать? Современный человек разумный тут же погружается в сеть. Выяснилось, что бывают стандартные и индивидуальные ортопедические стельки. Понять онлайн, какие из них могут подойти мне, не смог. Всё описывается очень обтекаемо.
Принял решение идти общаться с живыми людьми. Сейчас есть возможность в специализированных магазинах получить консультацию.
Как выбирал стельки в магазине
В магазине объяснил свою ситуацию. Меня попросили показать ноги. Выяснилось, что они запущены неокончательно и индивидуальные ортопедические стельки пока можно не заказывать, а попробовать подобрать из стандартных, что есть в наличии.
Вставил первую пару в обувь. Походил по магазину.
– Чувствуете разницу. – Спрашивают меня.
Но, я никакой разницы не чувствовал. Тогда мне порекомендовали в одном башмаке заменить стельку на свою старую и снова пройтись. После этой манипуляции разница стала очень ощутима. Мои ноги сразу прочувствовали ее и захотели перемен.
Дальше пошел процесс выбора. Для одной ноги я вставлял одну модель, для другой другую. Ходил, прислушивался к ощущениям. Они были разные. У каких-то не понравилось покрытие, нога скользила. Другие, казалось, не производят никакого эффекта. В результате выбор был сделан в пользу серии sport.
Выводы после применения
Из-за формы стелек и их выпуклостей первое время ощущения были необычные. Но в течение часа ноги к ним привыкли и больше они не замечались.
Меня больше интересовало, что будет после, например, 15 километровой прогулки. Случилось маленькое чудо. Ощущение дискомфорта не вернулось, ноги не чувствовали усталости и желания подвернуть пятку внутрь не появилось. Это было приятно. Вложения в ортопедические стельки себя явно оправдали.
Уже пройдено немало десятков километров – ноги радуются.
Лайфак по применению ортопедических стелек
Возможно одно мое наблюдение пригодится и вам. В первые дни применения стелек на правой ноге ближе к пятке стала образовываться мозоль. Внимательно присмотревшись, показалось, что стелька лежит не совсем на месте. Подправил ее буквально на пару миллиметров и проблема была решена.
Заключение
Я преднамеренно не называю ни модели ортопедических стелек, что выбрал, ни сеть, в которой покупал. Как принято в подобных случаях говорить, «необходима консультация…». Общение со специалистом лишним точно не будет. Мне это общение было полезно и приятно.
Любите свои ноги. Берегите их.
Александр Никитин
Прочтите ещё:
